sabato 26 luglio 2014

Sono tornata! Blog tutto Nuovo e.. Cherry Smoothie!

Ciao a tuttiii.. vi sono mancata? :D


Voi tantissimo, non vedevo l'ora di pubblicare qualche nuovo post, ma per via dei miei ultimi esami e per il trasloco estivo, non mi è stato proprio possibile.
Beh, comunque sono stata brava, mi sono tenuta aggiornata, ho cercato di leggere tutti i vostri post ;) e come potete notare ho anche fatto qualche Piccola modifica alla facciata del Blog!
Che ne pensate? Vi piace? Io sono davvero super contenta del risultato, sto vedendo "crescere" il blog e nel mio piccolo ne vado davvero fiera *_*

Ok, adesso basta con queste smancerie.. passiamo alle cose serie!

Ma cos'è questo Smoothie? In cosa è diverso da un frappè o un milkshake alla frutta?
Sicuramente si somigliano moltissimo, ma lo smoothie si distingue per essere un sano frullato di frutta o verdura (si verdura, non sono impazzita! xD) senza aggiunta di zuccheri o gelato.
Solo tanta frutta, yogurt, e pochi altri ingredienti.

Oggi vi propongo la versione alla ciliegia! Fresco, estivo, e buonissimo.. Vediamo come si prepara! :)




Ingredienti:

10 ciliegie circa
1 banana
1 yogurt (il mio era yogurt greco ma anche il classico va bene)
circa mezzo bicchiere di latte di mandorla.

Il procedimento è semplicissimo, direi quasi elementare!
Mettere tutti gli ingredienti nella brocca del frullatore e frullare per qualche minuto, finchè non avrete un composto fluido e vellutato.
Buonissimo da servire come spuntino insieme a qualche cialdina o wafer.

E voi l'avete mai provato? Conoscete qualche altra versione interessante?

Un bacione grande e ..a prestissimissimo!! :*
  

                                                                     








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